本日は少人数でしたが丁寧に指導ができで私としては大満足でした！ ▼少年部 鬼ごっこ 八の字走り 木登り 後ろ受け身、前回り受け身 基本稽古 ミット 組手 ▼一般部 シャドー＋ストレッチ ミット 基本のパスの確認 足さばき、かみつき、ニースライド 約束組手 審査項目 組手...

お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン マット運動 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 股の下を八の字走り ブリッジ 移動稽古 ミット 約束組手 組手 ▼一般部 マット運動 ドリル&ウォーミングアップ...

お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン 　サイド、バック、アニマルラン マット運動 　前転、肩抜き後転、後ろ受け身 ブリッジ 基本稽古　 ミット キャッチからの投げ二種類 組手 トレーニング 　四つん這いタッチ 　足の甲にタッチ ▼一般部 マット運動 差し 技術...

今日の一般部は最近入会のメンバーも多かったので蹴りの基礎的な動きからやりました。 お尻が固いとケガもし易いので徐々にやっていきましょう。 ▼少年部 鬼ごっこ マット運動 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 移動稽古 前後ジャンプ 1人、2人...

本日も一般部に1名仲間が加わりました！ 最近は人生の大先輩と言って良いくらい年上のメンバーが増え、私も気が引き締まる思いです。 無理なくつづけて行きましょう ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身 腕十字固め...

今日は組技中心の日でした。 全日本大会中止のため明日は通常稽古となります ▼少年部 ラン 前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身、相手の足をもって引き、足を持たれて歩く 打ち込み 技術 体落とし、袈裟固め 立ち乱取り 寝技乱取り ▼一般部 マット運動 打ち込み 技術...

お疲れ様でした！ 今日も基本から応用まで良い稽古ができました。 ▼少年部 ラン 前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身 打ち込み 背負い投げ、大外刈り、大外から切り替えして、三角絞め 立ち乱取り 寝技乱取り ▼一般部 ジャドー＋ストレッチ ミット...

子供クラスは初めて組技オンリーでやりました、子供の飲み込みスピードは凄いですね、私もびっくりしました。 ▼少年部 手押し車 前転 肩抜き後転 前回り受け身 後ろ受け身 少し高い所から後ろ受け身 技術 背負投げ 大外刈り 腕十字 裸絞め 乱取り ▼一般部 アクティブストレッチ...

最近は、チビっ子達は年上組に果敢にチャレンジし、年上組はチビっ子達のお手本になる様に頑張るといった良い形のチームにまとまってきました。 ▼少年部 鬼ごっこ マット運動 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルさばき...

新規開講の火曜日 少人数で丁寧な指導ができました！ 少年部も是非どうぞー ▼少年部 予約受付中 ▼一般部 基本稽古 ミット 目慣らし マススパー 下からの足の使い方 ニースライドパス ベースの作り方 組技スパー＋技術確認を交互に 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

今日から金曜日も開始しました！ 暫くは私の仕事の関係で前日までに一言ご連絡もらう形にさせて下さい。 ちなみに「行きます」と連絡もらって、明日は無理ということは絶対ありまんせんのでー 今日は中々全体練習ではやりにくい細かな指導まで実施できて良い稽古でした...

本日から通常稽古スタートです。 長田塾長からお花も頂き子供たちも喜んでました。 ▼少年部 アニマルラン 手押し車 ブリッジ 柔軟 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルさばき 手2足2 手1足2 組手 ▼一般部 シャドー＋ストレッチ ミット 技術　ステップワーク...

来週からは新道場です！ 準備が終わらない！！ ▼少年部 鬼ごっこ 片脚持ち歩き 基本稽古 向かい合って ミット 約束組手 ミドルキャッチ 手2足1 組手 ▼一般部 アクティブストレッチ シャドー＋ストレッチ ミット 腹打ち合き ロー打ち合い アウト、イン 約束組手...

来週は施設が休館のため、木曜日に同じ時間・場所で実施します。 ▼少年部 鬼ごっこ 押し合い 片脚持ち歩き 移動稽古 帯上が帯下に指導 ミット 約束組手 ローカット ミドルさばき 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

水曜日の一般部も再開しました。 週の半ばに思いっきり運動すると何だか調子が良いです。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと歩き ラダー 片脚持ち歩き 基本稽古 向かい合って ミット 約束組手 ローカット ミドルさばき 組手 ▼一般部 シャドー...

一般部は復帰のメンバーを迎えてちょっとだけ稽古しました。 施設の時間制限がなくなったので11月からは一般部の稽古再開予定です（来週は祝日&関東予選の為お休み）。 ▼少年部 鬼ごっこ 押し引き 基本稽古 ミット 約束組手 ミドル蹴り合い ローカットの蹴り合い 組手 ...

お疲れ様でした！ ▼少年部 鬼ごっこ 腿上げダッシュ 基本稽古 キックミット＋ダッシュ パンチミット＋ダッシュ ミドル蹴り合い ローカットの蹴り合い 組手 ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

午前中は少年部の審査会に帯同しました。 普段から自分で考えて欲しいので細かい指導はしてませんが、その子らしい特徴のある動きをする子達が増えてきたので、何か大田支部の子達っぽいなーと思って見てました。 ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ、かかと歩き ラダー...

お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー よつん這い歩き 基本稽古 ミット ミドル蹴り合い　左右 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

中学生の試合が寝技（関節技、絞め技）有りと知って先生もビビってます。 普段の稽古は技の幅を広げるために細かいルールは適用してませんが、これから1ヶ月、試合組は、とにかく怪我しない（知らないことが無い）様にしっかりとルールに沿った練習をやっていきたいと思います。 ▼少年部...