#MMA 2/2

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2021年9月23日

2021年9月22日の稽古

お疲れ様でした！ ▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチラダー基本稽古ミット約束組手手1足1 手2足2 手2足3 組手 ▼一般部お休み〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

2021年9月15日

2021年9月15日の稽古

お疲れ様でした！今日も皆、元気で何より ▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ押し足上げストレッチ基本稽古ミット約束組手ステップでサイドに避けて攻撃組手 ▼一般部お休み〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

2021年9月9日

2021年9月8日の稽古

▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ手押し車 ※帯上がコーチになって帯下を指導基本稽古ミット組手 ▼一般部お休み〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.c...

2021年9月1日

2021年9月1日の稽古

やっと7月末の審査結果を渡せました。昇級した子がびっくりするくらい真面目に稽古に取組んでくれて、本人にとって良いきっかけになったみたいです。 ▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチ手押し車移動稽古ミット約束組手受け手はディフェンスのみ組手...

2021年8月25日

2021年8月25日の稽古

今日も元気に稽古しました。試合も出させてあげたいなーと思いつつ、もう少し我慢ですかね ▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチラダー足上げストレッチ基本稽古ミット約束組手ミドルカット蹴り返しミドルキャッチ蹴り返し組手 ▼一般部お休み...

2021年8月18日

2021年8月18日の稽古

久しぶりに天気も晴れて気持ち良く練習できました。来週も通常通りです。 ▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチラダーブリッジ向かい合って基本稽古ミット約束組手左右ミドル蹴り返し手1足2 組手 ▼一般部お休み〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

2021年8月11日

2021年8月11日の稽古

お盆休み中ということもあり参加人数も少なかったのですがそのお陰で1人1人に細かい指導ができました。みんなでワイワイやる稽古と1人1人に細かく指導する稽古と上手く組み合わせていきたいなーと思いつつ、練習時間も限られている中難しさを感じる毎日です。 ▼少年部...

2021年8月5日

2021年8月4日の稽古

来週水曜日とお盆休み無く、通常通り実施します。 ▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチラダー基本稽古キックミット＋ダッシュパンチミット＋ダッシュミドルカット回し蹴りから前蹴り組手 ▼一般部お休み〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

2021年7月28日

2021年7月28日の稽古

土曜日の支部審査会に向けて最終稽古でした。皆大丈夫だろうか、、、 ▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチラダー基本稽古号令に合わせてミットミドル蹴り返し　左右ミドルキャッチ組手 ▼一般部お休み〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～...

2021年7月21日

2021年7月21日の稽古

▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、足首タッチラダー移動稽古キックミット＋ダッシュ＋腕立てパンチミドル＋ダッシュ＋腕立てミドル蹴り返し　左右ミドル捌き組手 ▼一般部お休み〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

2021年7月14日

2021年7月14日の稽古

今日は和室でしたが、来週からは第一集会室です。黒帯取りたいと言う子達がでてきて良い流れが出来てきました。 ▼少年部ラン　サイド、スキップ、バック、アニマルランラダー相撲押し基本稽古（2人で向き合って）キックミット＋ダッシュ＋スクワットジャンプ...

2021年7月9日

2021年7月7日の稽古

▼少年部ラン　サイド、スキップ、足首タッチ、バックラダー体幹トレーニングキックミット＋ダッシュパンチミット＋ダッシュミドル蹴り返し　左右パンチからミドル組手 ▼一般部お休み〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓...

2021年6月30日

2021年6月30日の稽古

審査を受ける子が多かったので、空道規定の準備体操をやってみました。始めてやると結構難しいですね ▼少年部ラン　サイド、スキップ、大きくスキップ、バックラダー空道規定の体操キックミット＋ダッシュ＋腕立てパンチミット＋ダッシュ＋スクワットジャンプ...