組み技三昧の日でした！ 競技の性質上、いつもは打撃の比重が多くなってしまうので、火曜の組み技の日は思いっきり組技に集中してやってます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com...

審査会が近づいてきて真剣味が増してきました！ ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラ 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 ブリッジ 基本稽古 ミット 組手 15秒ラッシュ×3 ▼一般部 移動稽古 シャドー＋ストレッチ 約束組手 審査形式 組手 審査形式...

少年部はミットを10秒間全力で攻撃する練習 全力出す練習しないと全力は出ないですからね 面白かったのでまたやりたいと思います！ ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラ 肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人、2人 約束組手...

本日は少人数でしたが丁寧に指導ができで私としては大満足でした！ ▼少年部 鬼ごっこ 八の字走り 木登り 後ろ受け身、前回り受け身 基本稽古 ミット 組手 ▼一般部 シャドー＋ストレッチ ミット 基本のパスの確認 足さばき、かみつき、ニースライド 約束組手 審査項目 組手...

本日も良い稽古ができました！ お疲れ様でした。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラ 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 足持ち歩き ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人、2人 約束組手 ミドル蹴り合い　左右 手1足2 組手 ▼一般部...

オール組技の日でした！ お疲れ様でした ▼少年部 鬼ごっこ 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 ブリッジ 受け身　腰投下で投げられる 打ち込み　5回目で投げる 袈裟固め 返し合い 腕十字打ち込み ▼一般部 マット運動 小内刈り 小内刈り→前側への投げ 打ち込み...

少年は4歳から中学生まで、一般部も中学生から60代までと年齢幅が凄い1日でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 馬跳びジャンプ 移動稽古 ミット 組手 膝立ち相撲 ▼一般部 移動稽古 シャドー＋ストレッチ...

お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン マット運動 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 股の下を八の字走り ブリッジ 移動稽古 ミット 約束組手 組手 ▼一般部 マット運動 ドリル&ウォーミングアップ...

少年部はマンツーマンで組みの練習をすることはあったのですが、初めて複数メンバーが揃って組み技のみの練習 基本は強さは取っ組み合いだと思ってるのでもっと沢山やりたいなーと思いました。 （投げ込みマットあると小さい子達も楽しそうー&安全に投げれるので買って良かった、、）...

今日の少年部は半分が体験参加の子たちだったのですが、いつものメンバーの子たちの方が意外にも緊張していて、見ていて面白かったです（笑） ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身 手押し車 ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人、2人...

少年部の移動稽古で初めて4連打やったんですが、難しかった様子でした。 まぁそうやって上手くなっていって下さいー ▼少年部 ラン サイド、バック、かかと歩き、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 股下を八の字に周る 移動稽古 ミット　サンドバック 約束組手...

▼少年部 鬼ごっこ 前転、肩抜き後転、後ろ受け身 手押し車 ブリッジ 基本稽古 前後ジャンプ 1人、2人 ミット 約束組手 手1足2 手2足2 組手 ▼一般部 ストレッチ＋シャドー ミット 技術　　蹴りのコンビネーション 正確な距離でミドル 打撃で下がったところを蹴り...

お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン 　サイド、バック、アニマルラン マット運動 　前転、肩抜き後転、後ろ受け身 ブリッジ 基本稽古　 ミット キャッチからの投げ二種類 組手 トレーニング 　四つん這いタッチ 　足の甲にタッチ ▼一般部 マット運動 差し 技術...

お疲れ様でした！ 午前中に練習すると、午後も気持ちよく時間が使えて良いですね ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身 手押しクルマ ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドル蹴り合い　左右 手1足2 組手...

一般部も平日から盛り上がりました！ お疲れ様でした！ ▼少年部 鬼ごっこ 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 足持ち歩き ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドル蹴り合い　左右 手1足2 組手 ▼一般部 基本稽古 ストレッチ＋シャドー ミット 技術...

かなり冷え込んできましたが、朝から元気にやりきりましたー お疲れ様でした！ ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 移動稽古 前後ジャンプ 1人、2人 約束組手 キャッチからこかして極め突き 手1足1...

今日もニューカマーを迎えての稽古でした！ 明日もガシガシやりましょー ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 手押し車 基本稽古 ブリッジ 基本稽古 ミット タッチゲーム 約束組手 手1足1 手1足2 組手 ▼一般部...

今日の一般部は最近入会のメンバーも多かったので蹴りの基礎的な動きからやりました。 お尻が固いとケガもし易いので徐々にやっていきましょう。 ▼少年部 鬼ごっこ マット運動 前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 移動稽古 前後ジャンプ 1人、2人...

早いものでもう2月。子供達にとっては学年が上がる時期が近づいてきました。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ギャロップ 前転、肩抜き後転、前回り受け身 手押し車 基本稽古 ミット 首相撲から前への投げ 蹴りキャッチから前へ投げ 組手 ▼一般部 ミット 大腰...

少年部も一般部も年齢バラバラ上から下まで生徒が参加してくれて、指導しながら見てると何だか不思議な集まりだなーと。 面白くなってきましたね ▼少年部 ラン 　サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 拳立て 基本稽古...