2022年1月22日2022年1月22日(土)の稽古今日の少年部は年上組が多かったのでちょっと難しいこともやりました。 ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 ブリッジ 基本稽古 ミット 余りはサンドバック 技術 ミドルキャッチから大内刈り ミドルキャッチから後ろに差し倒す...
2022年1月22日2022年1月21日(金)の稽古今日は組技中心の日でした。 全日本大会中止のため明日は通常稽古となります ▼少年部 ラン 前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身、相手の足をもって引き、足を持たれて歩く 打ち込み 技術 体落とし、袈裟固め 立ち乱取り 寝技乱取り ▼一般部 マット運動 打ち込み 技術...
2022年1月19日2022年1月19日(水)の稽古子供達は週の半ばだろうが関係なく元気ですね ▼少年部 鬼ごっこ 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 ブリッジ 基本稽古 ミット 約束組手 ミドルさばき ローさばき 組手 ▼一般部 アクティブストレッチ シャドー+ストレッチ ミット 一本組手 マススパー 技術 襟締め...
2022年1月18日2022年1月18日の稽古お疲れ様でした! 今日も基本から応用まで良い稽古ができました。 ▼少年部 ラン 前転、肩抜き後転、前回り受け身、後ろ受け身 打ち込み 背負い投げ、大外刈り、大外から切り替えして、三角絞め 立ち乱取り 寝技乱取り ▼一般部 ジャドー+ストレッチ ミット...