一般部はマンツーマンにて全体練習で説明し辛い細かい点も指導できました。
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ
ラダー
基本稽古
前後ジャンプ
一人
二人
ミット
タッチゲーム
組手
キックミット+ダッシュ+腹筋
▼一般部
体幹のムーブメント
肩甲骨のストレッチ
蹴り足のストレッチ
蹴りの内回し・外回し
ミット
打ち返し
蹴り返し
ロー
ミドル
組手
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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