土曜日に用事があって来れなかった人が、日曜の練習に参加するという、良い流れができてきて嬉しい限りです。
□少年部
募集中
□一般部
・シャドー
・ミット
・ステップイン肩タッチ
・ロー受けて直ぐ返す
・ミドル受けて直ぐ返す
・マススパー
前手だけ
両手
蹴りだけ
壁際
フリー
・はず押し
・打撃から組みへの打ち込み
・息あげ(タバタ)
腕立てジャンプ、ランジジャンプ、V字腹筋、ミット連打
・自由練習
関東予選に向けて仕上がって参りました!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~
Commentaires