top of page

2020年5月30日の稽古

徐々にメンバー増え、道場っぽくなってきました!





▼少年部

ラン サイド、バック、ラダー

前転、受け身、受け身から立つまで

基本稽古

 ジャブ、ワンツー、前蹴り、廻し蹴り

ミット 

蹴りからのダッシュ



▼一般部

マット運動

寝技ムーブ

シャドー

フィジカル 30秒(20秒レスト)×8

ミット

自由練習

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓


子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~



最新記事

すべて表示

8月12日-14日はお盆休みとなります

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

Comentários


bottom of page