今日も暑い中頑張りました。
お盆関係なく来週も稽古はありますが、皆さんご家庭第一で無理せず参加してください
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、足首タッチ
ラダー
基本稽古
ミット持ち合い
左右パンチ（ストレート、アッパー）
ミドル蹴り返し
ミドルキャッチ
組手
▼一般部
ストレッチ＋シャドー
ミット
技術 ミドルへの対応
捌き、キャッチから大内、倒してからアキレス腱固め
マススパー
マススパーの復習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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