お疲れ様でした。
日曜日は来週も洗足区民センターです。
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り
ラダー
押し合い
基本稽古
足上げストレッチ
ペアが手を出して足を高く上げる
タッチゲーム
両手、右手、左手
組手
正式な礼儀作法
キックミット＋ジャンプ＋ダッシュ
▼一般部
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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